2022. már 31.

Tepsis brokkoli

írta: Heqet09
Tepsis brokkoli

275726022_345831510890746_7101375049114163318_n.jpgNagyon gyorsan elkészíthető,  böjti, könnyű, ízletes vacsora.
  • 1 brokkolit rózsáira szedünk és
  • 5 percre forrásban lévő sós vízbe teszünk, majd leszűrjük.
  • Egy kisebb tepsit vagy tűzálló tálat vajjal kikenünk és a brokkolit egyenletesen elosztjuk rajta. Ha szükséges, kisebb darabokra szedjük.
  • 2 dl tejfölben elkeverünk
  • 2 tojást, ízlés szerint
  • sózzuk, borsozzuk,
  • reszelt fokhagymát is adunk hozzá és ráöntjük a brokkolira.
  • Végül jó sok reszelt sajttal megszórjuk és
  • 30 perc alatt 180 fokon addig sütjük, míg kicsit megpirul a sajt.

Egyszerű, mint  a fakocka! Ne hagyjátok ki, nem fogtok csalódni. Egy gond van vele, soha nincs belőle elég!

275746191_345831454224085_7304384250856287868_n.jpg

Szólj hozzá

konyha könnyű gyors brokkoli böjti